1年の最後に富士山を眺めながら、「開運 ありがとうウォーキング」を行いました。
基本的には糖尿病対策の為のウォーキングですが、それだけではもったいない。
今年一年、お世話になった方々の名前と「ありがとうございます」を一歩一歩、言葉で発しながらのウォーキングです。
良い言葉を発しているので、当然、顔つきは柔和になります。
感謝＋笑顔の糖尿病対策ウォーキングです。
そして開運ウォーキングです。
色々な方法で糖尿病を楽しみましょう。
私が早期に糖尿病を克服できたのは、数値を下げる実験を楽しんでいた事が大きいと思います。
＜糖尿病検査レポート＞
2024年11月 血糖値：481（食後3時間） HbA1c：11.6
2025年2月 血糖値：116（食後3時間） HbA1c：6.0
検索の度に数値が良くなり、昨年２月には他の数値も全てOKとなりました。
＜本日のウォーキング場所＞
中井中央公園→こゆるぎの丘コース
中井中央公園
住所：足柄上郡中井町比奈窪580
アクセス：秦野中井IC」から約5分
駐車場台数：500台
営業時間：9時から17時まで（季節や施設により異なります。）
入場料：施設利用料は有料です。
定休日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌日が休みです。） |
