神奈川県秦野市と平塚市の間を流れる金目川沿いに糖尿病対策ウォーキングをしました。
正確には、蒙古タンメンさんがある方が秦野市。
金目川と反対側は平塚市のようです。
シラサギを追いあけながらの、あっという間の90分でした。
たくさんのシラサギと、アオサギにも会えて、とても楽しい糖尿病対策ウォーキングでした。
＜糖尿病検査レポート＞
2024年11月 血糖値：481（食後3時間） HbA1c：11.6
↓
2025年2月 血糖値：116（食後3時間） HbA1c：6.0
お薬も必要なくなり、検査も1か月半ごととなりました。
さらには、かつて800以上もあった中性脂肪が基準値に。
その他、全て標準値となりました。
糖尿病対策ウォーキングのお蔭かもしれません。 |
