坐骨神経痛も癒えましたので糖尿病予防ウォーキング再開の準備に入りました。
本日はハードな奥の院の階段を避け、広い境内をゆっくりと巡りました。
綺麗な空気の中、お詣りをしながら糖尿病予防もできる。
なんとありがたい事でしょうか。
＜糖尿病検査レポート＞
2024年11月 血糖値：481（食後3時間） HbA1c：11.6
2025年2月 血糖値：116（食後3時間） HbA1c：6.0
検索の度に数値が良くなり、2025年2月には他の数値も全てOKとなりました。
曹洞宗 大雄山最乗寺
神奈川県南足柄市大雄町1157 |
