糖尿病対策ウォーキングの為、初めて伊勢原市総合運動公園を訪れました。
車を停めてまず目に入ってくるのは雄大な大山の眺め。
展望広場に登り、自由広場の外周を歩き、約50分。
高台からの山街並みを楽しみながらの素敵なウォーキングができました。
1月22日の検査で、空腹時の血糖値は108まで下がりました。
2か月前の血糖値は481でしたので、大きな改善です。
もう必要ないのかもしれませんが、楽しいのでこのウォーキングは続けたいと思います。
伊勢原市総合運動公園
神奈川県伊勢原市西富岡３２０
伊勢原市内で一番大きな公園
体育館・野球場・自由広場などの施設あり
＜駐車場＞
無料
＜アクセス＞
大山伊勢原インターから車5分くらいでしょうか。
伊勢原駅神奈川中央交通バス北口3番のりば 七沢行 約10分
伊34・36系統乗車の場合「総合運動公園」下車
伊31・37系統乗車の場合「総合運動公園入口」下車 徒歩5分
※伊勢原駅から徒歩約45分 |
