糖尿病対策ランチ 厚木 飯山白山森林公園

幸福を呼ぶ写真家 遊佐敏哉

ウォーキング前に公園ランチ

糖尿病対策ランチ 厚木 飯山白山森林公園　　令和7年1月24日 目的地に近づけば近づくほどランチをするお店がなくなっていく。 飯山観音の駐車場の下の公園でコンビニ弁当ランチをいただきました。 ＜糖尿病対策ポイント＞ ・ゆでタマゴ 以前なら、カップラーメンかパスタサラダなどの糖質を加えていた。 それをタマゴで代用。これだけでもかなりの糖尿病対策 お米を指摘されますが、その分、朝は糖質なしのサラダだけにしています。 鶏肉にかかったタルタルソースを指摘される方がいますが、私の体を使った実験では全く問題なし。 中性脂肪もコレステロールも標準値になりました。 テレビでもやっていましたが、鶏のから揚げ＋マヨネーズを最初に食べると、糖質ブロックの効果があるらしいです。 何でもかんでも減らせば良いというものではないように感じます。 ＜糖尿病対策ポイント 2＞ 食べてすぐに歩く事。 カロリー消費的な数値はわかりませんが、気持ちの問題。 歩くのが辛くなるので、満腹にしようと思わなくなります。 私の場合、ウォーキングの効果はカロリー消費よりもここにあるように感じます。 糖尿病は治ります！ 2日前の検査での血糖値は108。 11月の481から大改善。 正常といわれる数値となりました。 飯山白山森林公園 神奈川県厚木市飯山5601 ＜アクセス＞ ・圏央道厚木ICから約20分（8.4km） ・東名厚木ICから約23分（9.4km） ＜駐車場＞ 飯山観音・長谷寺駐車場(有料／500円) 利用可能時間 6時〜18時 ＜トイレ＞ 駐車場にあるトイレのみ ▼情報提供者 インターネットコンサルティング　遊佐 敏哉 SEO・歯科医院SEO・インプラントSEO・矯正歯科SEO・インビザラインSEO・マウスピース矯正SEO・小児矯正SEO・審美歯科SEO・ホワイトニングSEO・セラミックSEO・歯周病SEO・根管治療SEO・小児歯科SEO・整体SEO・治療院SEO ▼厚木ファン レムリアフラーレン ▼厚木LINK エレベーターメンテナンス神奈川 エレベーターメンテナンス・立体駐車場メンテナンス・信頼・実績・スタッフ紹介・会社情報 エレベーターメンテナンス求人 厚木 厚木市のインプラント歯科 ▼糖尿病対策ランチLINK 2025.1.24 糖尿病対策ランチ 厚木 飯山白山森林公園 2025.1.22 糖尿病対策ランチ 平塚 焼きそば 2025.1.12 糖尿病対策ランチ 大磯プリンスホテル 2024.12.27 糖尿病対策ランチ 伊勢原駅 箱根そば ▼本日のLINK 2025.1.24 糖尿病対策ウォーキング 厚木 飯山白山森林公園 ▼公園関連LINK 芝生販売・芝生施工 会社概要・芝生の種類と特徴・ヒーリンググラス・シャムロン・野芝・高麗芝 ・姫高麗芝・ティフトン419・芝張り施工・芝生の規格・芝生の張り方・張り芝の手順・芝生の管理・芝生施工実績・ゴルフ場芝生施工・公園芝生施工・ラグビー場芝生施工 ▼LINK 八王子 矯正 八王子 歯医者 八王子市・医院案内・インプラント 八王子・マウスピース矯正・舌側矯正・裏側矯正・虫歯・歯周病・予防治療・ブラッシング指導・PMTC・ヒアルロン酸・エイジングケア・セラミック・ジルコニア・ホワイトニング・美容歯科・小児歯科・口腔外科・親知らずの抜歯・顎関節症 池袋 矯正歯科 池袋インビザライン 池袋マウスピース矯正 マウスピース矯正大阪 千里丘 歯科 摂津　大阪府摂津市千里丘 千里丘より・摂津市駅より　マウスピース矯正とは・マウスピース矯正の症例・マウスピース矯正のメリット・当院の６つの特徴・マウスピース矯正治療の流れ・マウスピース矯正よくある質問・マウスピース矯正治療費・マウスピース矯正とホワイトニング・マウスピース矯正加速度矯正装置・マウスピース矯正の再治療・出っ歯・口ゴボ・小児マウスピース矯正 歯科 本町 矯正歯科 ガミースマイル大阪・ガミースマイル無料相談・静脈内鎮静法・トリートメントメントコーディネーター・設備・歯冠長延長術・インプラント本町・インビザライン本町・ビザラインマウスピース矯正本町・矯正歯科・セラミック・ホワイトニング・部分入れ歯・歯を残す治療・根管治療・神経を残す治療 インプラント静岡　　松�ｱ 辰男 さん 静岡県静岡市駿河区　インプラント認定医・インプラント・インプラントセカンドオピニオン静岡・インプラント治療の前に・CT・インプラント治療の流れ・インプラントの費用・インプラントQ&A・インプラント友の会・CGF・AFG・再生療法・PRGF・再生治療・インプラントが怖いという方へ 歯医者 高槻 矯正歯科 大阪府高槻市紺屋町 JR高槻駅徒歩5分・阪急高槻市駅徒歩8分・お知らせ・求人情報 ・矯正 高槻・大人の矯正・マウスピース矯正・インビザライン・子供の矯正・小児矯正・矯正治療の種類・矯正治療のメリット・歯並びについて・虫歯・歯周病・小児歯科 高槻・予防歯科・不正咬合・審美歯科・ホワイトニング・入れ歯 歯医者 本町 矯正歯科 ガミースマイル 大阪・矯正歯科・マウスピース矯正・インビザライン・インプラント本町・セラミック・ホワイトニング・部分入れ歯・歯を残す治療・根管治療・神経を残す治療 インプラントセカンドオピニオン 東京 写真集top｜令和7年1月｜厚木｜公園｜糖尿病対策｜糖尿病対策ランチ