糖尿病対策ウォーキング 秦野市 戸川公園

幸福を呼ぶ写真家 遊佐敏哉

広大な公園で糖尿病対策ウォーキング

糖尿病対策ウォーキング 秦野市 戸川公園　　令和6年12月24日 大きな橋の両側と、橋の下の河川敷に展開する広大な公園 かなり前、ここを散歩してクタクタになった記憶がある。 いい気になって川まで降りると、当然の事ながら帰りに昇ってこなければならない。 かなり辛い記憶となったので、それ以来、来ていない。 しかし今日は糖尿病対策ウォーキングの為、再チャレンジ きっと今なら大丈夫の筈 諏訪丸駐車場からクライミングパークを経由し橋を渡る。 川へ降り、グランドの横を歩き川を渡る。 坂を登り駐車場へ戻る。 1時間でリベンジ成功！ 体重が16キロ減っているので、上り坂も軽々 ゆっくりしたウォーキングなので、消費カロリーとしてはそんなにあるとは思えない。 でもいいんです。 毎日1時間のウォーキングと食事内容の変更だけで血糖値は大きく改善 481あった血糖値が2週間で114（食後3時間）に 4週間後の検索では、食後1時間30分で125 お医者さんからもお墨付きをいただきました。 やっている事は間違っていない様子 このまま続けてみたいと思います。 ＜神奈川県立都市公園に関するホームページの紹介文＞ 県立秦野戸川公園は、丹沢の山々から流れる水無川の自然を活かした公園です。 古くから丹沢登山口として知られるこの地域は、毎年多くの登山客やキャンパーが訪れにぎわっています。 美しい丹沢の山並を背景に、川遊びやバーベキュー、野遊び、農作業体験などが楽しめ、休憩所・茶室「おおすみ山居」では、茶道のほか、書道、句会などの利用もできます。 この公園のランドマーク「風の吊り橋」は、水無川に架けられた長さ267メートル、高さ35メートルの美しい橋です。丹沢の山並に映え、見事な景色をつくり出しています。 公園内にあるパークセンターでは、公園の利用案内カウンターや山々や動植物の資料を集めた図書情報コーナー、休憩室や多目的ルーム、天気の良い日は湘南海岸まで見えるテラスもありますので、ぜひご利用ください。 秦野戸川公園 神奈川県秦野市堀山下１５１３ ＜アクセス＞ 新東名高速道路：秦野丹沢スマートICより車で10分 東名高速道路：秦野中井I.C.から車で30分 国道246号：堀川入口または柳町から車で10分 ＜入場料＞ 無料 ＜トイレ＞ たくさんあり ＜駐車場＞ 秦野戸川公園には大倉駐車場、水無川駐車場、諏訪丸駐車場、3つの駐車場があります。 諏訪丸駐車場を利用しました。 平日　30まで無料・2時間まで100円 ▼情報提供者 インターネットコンサルティング　遊佐 敏哉 SEO・歯科医院SEO・インプラントSEO・矯正歯科SEO・インビザラインSEO・マウスピース矯正SEO・小児矯正SEO・審美歯科SEO・ホワイトニングSEO・セラミックSEO・歯周病SEO・根管治療SEO・小児歯科SEO・整体SEO・治療院SEO ▼戸川公園ファン レムリアフラーレン ▼糖尿病対策ウォーキングLINK 2025.1.14 糖尿病対策ウォーキング 横浜 中華街 2025.1.6 糖尿病対策ウォーキング 秦野 鶴巻温泉駅周辺 2024.12.28 糖尿病対策ウォーキング 秦野 鶴巻温泉駅周辺 2024.12.27 糖尿病対策ウォーキング 茅ヶ崎里山公園 2024.12.26 糖尿病対策ウォーキング 吾妻山公園 二宮町 2024.12.25 糖尿病対策ウォーキング 御殿場 時之栖 2024.12.19 糖尿病対策ウォーキング 箱根九頭龍の森 2024.12.18 糖尿病対策ウォーキング 平塚市総合公園 2024.12.17 平塚 糖尿病対策ウォーキング 湘南平 2024.12.16 糖尿病対策ウォーキング 中井中央公園 2024.12.13 糖尿病対策ウォーキング 厚木七沢森林公園 2024.12.4 糖尿病対策ウォーキング 小田原の海 2024.12.4 糖糖尿病対策ウォーキング 小田原城から海 ▼ウォーキングLINK ウォーキング指導 神奈川県のウォーキングスクール ▼公園関連LINK 芝生販売・芝生施工 会社概要・芝生の種類と特徴・ヒーリンググラス・シャムロン・野芝・高麗芝 ・姫高麗芝・ティフトン419・芝張り施工・芝生の規格・芝生の張り方・張り芝の手順・芝生の管理・芝生施工実績・ゴルフ場芝生施工・公園芝生施工・ラグビー場芝生施工 ▼神奈川県LINK エレベーターメンテナンス神奈川 エレベーターメンテナンス・立体駐車場メンテナンス・信頼・実績・スタッフ紹介・会社情報 エレベーターメンテナンス求人 厚木 ▼LINK 歯医者 高槻 矯正歯科 大阪府高槻市紺屋町 高槻駅5分・高槻市駅8分・求人情報 矯正高槻・小児歯科高槻・インプラント高槻・マウスピース矯正高槻・インビザライン高槻・子供の矯正・小児矯正・矯正治療の種類・矯正治療のメリット・歯並びについて・虫歯・歯周病・予防歯科・不正咬合・セラミック・審美歯科・ホワイトニング・入れ歯 池袋矯正歯科 インビザライン 池袋マウスピース矯正 マウスピース矯正大阪 マウスピース矯正とは・マウスピース矯正の症例・マウスピース矯正のメリット・当院の６つの特徴・マウスピース矯正治療の流れ・マウスピース矯正よくある質問・マウスピース矯正治療費・クリニック紹介・リンク・ガミースマイル大阪 インプラント静岡　　松�ｱ 辰男 さん 静岡県静岡市駿河区　インプラント認定医・インプラント・インプラントセカンドオピニオン静岡・インプラント治療の前に・CT・インプラント治療の流れ・インプラントの費用・審美歯科・審美治療・セラミック・差し歯・すきっ歯・差し歯・入れ歯・口臭治療・矯正歯科・出っ歯・八重歯・受け口・インビザライン・マウスピース矯正・小児矯正・マイオブレース・MRC認定医院・ホワイトニング・歯のホワイトニング・オフィスホワイトニング・ホームホワイトニング・歯の黄ばみ・デンタルエステ・いびき・睡眠時無呼吸症候群・ドライマウス・スポーツ用マウスピース・再生療法静岡・骨造成・CGF・AFG・求人・歯科医師求人・歯科衛生士求人・歯科助手求人・静岡歯科休日診療 歯科 摂津市千里丘 一般歯科・歯周病・予防歯科・小児歯科・小児矯正摂津・子供の矯正・子供の歯並び・インビザラインファースト・子供のマウスピース矯正・矯正歯科・インビザライン・審美歯科・ガミースマイル大阪・インプラント・根管治療・求人 大阪歯科 歯列矯正やらなきゃよかった インプラント 奈良 八王子 歯医者 八王子市・医院案内・インプラント 八王子・八王子 矯正・マウスピース矯正・舌側矯正・裏側矯正・虫歯・歯周病・予防治療・ブラッシング指導・PMTC・ヒアルロン酸・エイジングケア・セラミック・ジルコニア・ホワイトニング・美容歯科・小児歯科・口腔外科・親知らずの抜歯・顎関節症 治具 大阪 歯医者 都島 写真集top｜令和6年12月｜秦野｜公園｜糖尿病対策｜糖尿病対策ウォーキング