糖尿病対策ウォーキング 秦野市 戸川公園

幸福を呼ぶ写真家 遊佐敏哉

広大な公園で糖尿病対策ウォーキング

糖尿病対策ウォーキング 秦野市 戸川公園　　令和6年12月24日 大きな橋の両側と、橋の下の河川敷に展開する広大な公園 かなり前、ここを散歩してクタクタになった記憶がある。 いい気になって川まで降りると、当然の事ながら帰りに昇ってこなければならない。 かなり辛い記憶となったので、それ以来、来ていない。 しかし今日は糖尿病対策ウォーキングの為、再チャレンジ きっと今なら大丈夫の筈 諏訪丸駐車場からクライミングパークを経由し橋を渡る。 川へ降り、グランドの横を歩き川を渡る。 坂を登り駐車場へ戻る。 1時間でリベンジ成功！ 体重が16キロ減っているので、上り坂も軽々 ゆっくりしたウォーキングなので、消費カロリーとしてはそんなにあるとは思えない。 でもいいんです。 毎日1時間のウォーキングと食事内容の変更だけで血糖値は大きく改善 481あった血糖値が2週間で114（食後3時間）に 4週間後の検索では、食後1時間30分で125 お医者さんからもお墨付きをいただきました。 やっている事は間違っていない様子 このまま続けてみたいと思います。 ＜神奈川県立都市公園に関するホームページの紹介文＞ 県立秦野戸川公園は、丹沢の山々から流れる水無川の自然を活かした公園です。 古くから丹沢登山口として知られるこの地域は、毎年多くの登山客やキャンパーが訪れにぎわっています。 美しい丹沢の山並を背景に、川遊びやバーベキュー、野遊び、農作業体験などが楽しめ、休憩所・茶室「おおすみ山居」では、茶道のほか、書道、句会などの利用もできます。 この公園のランドマーク「風の吊り橋」は、水無川に架けられた長さ267メートル、高さ35メートルの美しい橋です。丹沢の山並に映え、見事な景色をつくり出しています。 公園内にあるパークセンターでは、公園の利用案内カウンターや山々や動植物の資料を集めた図書情報コーナー、休憩室や多目的ルーム、天気の良い日は湘南海岸まで見えるテラスもありますので、ぜひご利用ください。 秦野戸川公園 神奈川県秦野市堀山下１５１３ ＜アクセス＞ 新東名高速道路：秦野丹沢スマートICより車で10分 東名高速道路：秦野中井I.C.から車で30分 国道246号：堀川入口または柳町から車で10分 ＜入場料＞ 無料 ＜トイレ＞ たくさんあり ＜駐車場＞ 秦野戸川公園には大倉駐車場、水無川駐車場、諏訪丸駐車場、3つの駐車場があります。 諏訪丸駐車場を利用しました。 平日　30まで無料・2時間まで100円 ▼情報提供者 インターネットコンサルティング　遊佐 敏哉 SEO・歯科医院SEO・インプラントSEO・矯正歯科SEO・インビザラインSEO・マウスピース矯正SEO・小児矯正SEO・審美歯科SEO・ホワイトニングSEO・セラミックSEO・歯周病SEO・根管治療SEO・小児歯科SEO・整体SEO・治療院SEO ▼戸川公園ファン レムリアフラーレン ▼糖尿病対策ウォーキング 2025.3.25 糖尿病予防ウォーキング 秦野 くずは峡谷公園 2025.3.15 糖尿病対策ウォーキング 秦野 金目川 2025.2.27 糖尿病対策ウォーキング 秦野 大根川 2025.2.15 糖尿病対策ウォーキング 秦野 田原 公園 2025.2.4 糖尿病対策ウォーキング 秦野 弘法山公園 2024.12.28 糖尿病対策ウォーキング 秦野 鶴巻温泉駅周辺 ▼ウォーキングLINK ウォーキング指導 神奈川県のウォーキングスクール ▼公園関連LINK 芝生販売・芝生施工 会社概要・芝生の種類と特徴・ヒーリンググラス・シャムロン・野芝・高麗芝 ・姫高麗芝・ティフトン419・芝張り施工・芝生の規格・芝生の張り方・張り芝の手順・芝生の管理・芝生施工実績・ゴルフ場芝生施工・公園芝生施工・ラグビー場芝生施工 ▼秦野LINK 秦野のインプラント 秦野のホワイトニング 秦野の歯科医院 秦野の審美歯科 秦野の矯正歯科 秦野マウスピース矯正 ▼秦野ファン インプラント銀座　　銀座 歯科　　中村 茂人 さん 医院案内　銀座・有楽町・新橋　歯が無くなると・入れ歯、ブリッジ、インプラントの比較・目的に合わせたインプラント治療法・静脈内鎮静法・切開しないインプラント治療法・再生医療・インプラント治療の診査・インプラント治療の流れ・前歯のインプラント・手術中の滅菌システム・インプラント治療を希望される方へ・インプラントQ&A・インプラント症例・インプラント講演・インプラントセカンドオピニオン 赤坂歯科　西山英史 さん　西山 純加 さん 東京都港区赤坂　赤坂駅2分・赤坂見附駅4分・溜池山王駅5分・永田町駅8分。医院案内・抜歯しない治療・歯を残す治療・一般歯科・セラミック・差し歯・審美歯科 赤坂・ラミネートべニア・歯ぐきの審美治療・きれいな歯ぐき・綺麗な歯・歯周病・歯槽膿漏・インプラント赤坂・根管治療・ホワイトニング・歯を白くする・歯のクリーニング・白くキレイな歯・マイクロスコープ・再生治療・セカンドオピニオン・歯を抜かずに治す・虫歯の痛みが治まらない・割れた歯の治療・前歯の審美歯科・知覚過敏・すきっ歯・CT・歯科衛生士求人・コロナ対策・赤坂写真集・ガミースマイル・歯石除去・口のメンテナンス 船橋 歯科　　武末 篤貴 さん 千葉県船橋市本町　船橋駅　JR船橋駅より・京成船橋駅より　医院案内・歯科衛生士求人　虫歯・一般歯科・小児歯科・インプラント 船橋・審美歯科・セラミック・ホワイトニング・ノンメタル・矯正歯科 船橋・インビザライン・マウスピース矯正・小児矯正・歯周病・予防歯科・歯のクリーニング・口臭・知覚過敏・セカンドオピニオン・顎関節症・口臭予防・入れ歯・歯科用ＣＴ ▼神奈川県LINK エレベーターメンテナンス神奈川 エレベーターメンテナンス・立体駐車場メンテナンス・信頼・実績・スタッフ紹介・会社情報 エレベーターメンテナンス求人 厚木 ▼LINK 枚方 腰痛 八王子 矯正 八王子 歯医者 医院案内・アクセス・マウスピース矯正・舌側矯正・裏側矯正・インプラント 八王子・歯周病・虫歯・予防治療・ブラッシング指導・PMTC・ヒアルロン酸・審美歯科・エイジングケア・セラミック・ジルコニア・ホワイトニング・小児歯科・口腔外科・親知らずの抜歯・顎関節症・スポーツ歯科・入れ歯・歯ぎしり・食いしばり・口元のたるみ・シワ・ほうれい線 池袋 矯正歯科 池袋インビザライン マウスピース矯正池袋 　池袋駅　インビザラインとは・インビザライン矯正治療の流れ・インビザラインリトライ・インビザライン抜歯矯正・インビザラインとホワイトニング・インビザライン光加速矯正・インビザライン矯正の治療費・インビザラインよくある質問・矯正歯科・部分矯正・子供の歯科矯正・小児矯正・予防歯科・メタルフリー治療・睡眠時無呼吸症候群・ホワイトニング・小児歯科・口腔外科・ボトックス注射・一般歯科・求人情報 インプラント静岡　　松�ｱ 辰男 さん 静岡県静岡市駿河区　インプラント認定医・インプラント・インプラントセカンドオピニオン静岡・インプラント治療の前に・CT・インプラント治療の流れ・インプラントの費用・インプラントQ&A・インプラント友の会・CGF・AFG・再生療法・PRGF・再生治療・インプラントが怖いという方へ 歯医者 高槻 矯正歯科 大阪府高槻市紺屋町 高槻駅5分・高槻市駅8分・求人情報 矯正高槻・小児歯科高槻・マウスピース矯正高槻・インビザライン高槻・子供の矯正・小児矯正・矯正治療の種類・矯正治療のメリット・歯並びについて・虫歯・歯周病・予防歯科・不正咬合・セラミック・審美歯科・ホワイトニング・入れ歯 整骨院 瀬田 産後骨盤矯正 瀬田 産後骨盤矯正 栗東 インプラント 奈良 歯医者 都島 写真集top｜令和6年12月｜秦野｜公園｜糖尿病対策｜糖尿病対策ウォーキング